3. المظهر الخارجي للشخص الواثق من نفسه
من أجل تعزيز الثقة بالنفس، يلعب المظهر الخارجي دوراً محورياً. الاهتمام بالنظافة الشخصية والعناية بالتفاصيل الصغيرة مثل رائحة الفم، العرق، الأظافر، والشعر ينعكس بشكل كبير على نظرتك لنفسك وأيضاً على نظرة الآخرين لك. النظافة الشخصية:أحد العوامل التي تؤثر على الثقة بالنفس هي النظافة الشخصية. فرائحة الفم أو العرق غير المقبولة قد تدفع البعض إلى تجنب […]